Беспорядок в доме или в голове?

Всё на свете кончается, кроме беспорядка..)))

 

 

Как научиться компактнее складывать и лучше организовывать места для хранения?

Но проблема может быть не только в доме и мебели, а в вас!

polki-na-kuxne

Представляете, до чего может довести бесконечный шопинг и страсть к приобретению и накоплению вещей? До того, что приходится приглашать специально обученного человека для разбора завалов и мусора. И, разумеется, платить за его труд немалые деньги.

Вы помните, что именно лежит у вас в тех самых коробках на антресолях? Что хранится на самых верхних полках шкафов-купе? И что заставляет нас держать все это в доме? Психологи считают, что постоянный беспорядок или избыток вещей говорит об эмоциональном состоянии хозяина: такие люди могли пережить в прошлом эмоциональную травму, потерю близкого человека, находиться в депрессии или испытывать хронические боли.

Но, может быть, выраженной психологической травмы и нет — дело в природных особенностях характера. Можно выделить несколько типов людей-накопителей.

Вещь=эмоция 
Этот тип хранит вещи из-за воспоминаний: сервиз любимой бабушки, стопятнадцатый «первый рисунок» единственного ребенка — все это просто рука не поднимается выкинуть.

9,99 рублей 
Не может пройти мимо маркетинговых и рекламных акций и не упустит возможность приобрести два ножа по цене одного. Даже если у него таких ножей уже пять.

 

Про запас, чтобы было Такой тип забивает кладовку или гараж запасами из упаковок туалетной бумаги и консервов — на всякий случай, а вдруг внезапно закончится? И неважно, что в кладовку теперь не войти, а машину приходится парковать на улице.

organajzer-dlya-poryadka

 

Истинные коллекционеры
Наконец, самый редкий типаж — люди, чья коллекция попросту разрослась до немыслимого количества экземпляров.

Если милая особенность характера превращается в расстройство по типу навязчивого поведения — это повод задуматься. Ключевое отличие расстройства от остальных форм «замусоривания» выражается в причине хранения. Если у жертв маркетинга это положительные эмоции, то наличие отрицательных эмоций свидетельствует о расстройстве: человек не может выкинуть вещь , потому что одна мысль об этом вызывает у него сильнейшую тревогу.

Как бы то бы ни было, если приглядеться, то можно заметить во всех типах людей-накопителей эмоциональную связь с вещами.

rabochee-mesto

Но вы ошибаетесь, если думаете, что можно прикупить в ближайшей ИКЕА десяток коробок или ящиков и вопрос с беспорядком решится. Нет. Дело же не в вашем доме! С ним все хорошо. Дело в вашем поведении, и купи хоть сто коробок — если вы дезорганизованы и ничего не меняете в своем поведении и отношении к вещам, они вам не помогут.

Роль семьи
Есть любопытная теория, которая предполагает, что некоторые из владельцев «замусоренных» домов выросли в семье, где родители никогда ничего не хранили и обладали минимумом вещей.Теперь этот человек как будто бы компенсирует себе недостаток собственности в детстве. Другие же люди, напротив, будучи детьми, выучили правило «ничего нельзя» — и у них просто нет образца, как это надо делать. Так что будьте примером для своих детей: покажите им «золотую середину».

kartiny-v-interere

Вполне можно представить себе и понять, какой комфорт могут давать разные вещи. В том числе и эмоциональный комфорт. Однако, когда вещей становится слишком много, этот комфорт начинает убывать, уступая место угнетенности и стрессу. Переизбыток вещей заставляет вас жить и двигаться медленнее, в прямом и переносном смысле, физически и психологически. А кроме вас в вашей семье живут и другие люди, и хаос вокруг влияет на их психологическое состояние тоже.

Поэтому давайте-ка наведем порядок, пока еще процесс не перешел критическую черту.

poryadok-pod-lestnicej

Какой подход для разбора завалов применять — не столь важно. Главное, что вы делаете хотя бы что-нибудь. Кому-то по душе система Fly Lady, а кто-то предпочитает внести в календарь один час в неделю и вооружается черным мусорным мешком.

Чтобы разобрать замусоренную квартиру, требуются десятки часов. У профессионалов на это уходит в среднем 10-15 часов (в зависимости от размера помещения, разумеется). Не думайте, что если вы потратите 5-10 минут на наведение порядка там-сям, это кардинально поможет. К сожалению, еще через 10-15 минут в этом углу все будет как раньше или еще хуже.

 

besporyadok-na-stole

Начинайте с малого 
Не настраивайтесь сразу за один присест разобрать весь дом. Скорее всего, вас кто-нибудь или что-нибудь отвлечет, и вместо чистоты и пустоты вы получите еще больший беспорядок. Рассчитывайте для начала потратить на разбор вещей не более часа, с учетом последующей уборки образовавшегося мусора.

Начинайте с легкогоНаучитесь возвращать на место те вещи, у которых есть строго определенное место в вашем доме. Следующий шаг — группировать те, у которых места нет.

Теория одного большого дела 
Отнеситесь к наведению порядка так же серьезно, как, например, к визиту в поликлинику. Вы заранее находите час-полтора, вы уделяете все ваше внимание именно этому визиту и не пытаетесь одновременно с посещением стоматолога сделать и маникюр или пить кофе с подругой. Так же и тут: все ваше внимание должно быть направлено на решение задачи по наведению порядка.

po-polkam

Хорошенько отдохните перед уборкой
Многим легче приступить к делу по возвращении домой из недолгого путешествия. Глаз отвыкает от привычного расположения вещей и предметов, нерациональность и беспорядок сразу же бросаются в глаза. Не теряйте настрой!

Спрашивайте мнение
У ваших друзей точно нет эмоциональной связи с вашими вещами, поэтому имеет смысл пригласить кого-то из них на помощь. Их мнение со стороны может вам здорово помочь — легче расстанетесь с объективно ненужным хламом.

Разговаривайте с собой
В процессе задавайте себе следующие вопросы. Эта вещь красивая? Полезная? Любима мной? Я использовал это хоть раз за последний год?
Есть ли у меня еще одна такая же вещь? Сколько всего дубликатов у меня есть? Сколько таких вещей мне реально нужно? Через … лет хочу ли я, чтобы эта вещь все еще занимала свое место?
Оправдывает ли она то место, которое занимает?

poryadok-v-spalne

Избавившись от залежей ненужных вещей, вы сразу же обнаружите, что чувствуете себя легче и спокойнее. У вас как будто бы откроется второе дыхание, и это будет очень здорово ощущать.

Но если вы прочитали кучу практических советов по организации жилья и все равно не в состоянии ничего выкинуть; если только мысль о том, что нужно отправить в мусорный бак какую-то вещь, вызывает у вас сильную тревогу и беспокойство; если ваш дом завален не только красивыми журналами, но пустыми банками, пакетами, буклетами, а близкие люди уже не раз намекали на вашу склонность хранить лишнее… И уж тем более, если ваши отношения на почве наведения или ненаведения порядка начали портиться — это может говорить о том, что вам может пригодиться консультация психолога.

Будьте здоровы и пусть в доме будет порядок во всех смыслах!

 

источник

 

Добавить комментарий